Salud y cuidados en el embarazo 🤰🏼: Guía completa para un embarazo saludable 🌿
Durante el embarazo, la salud y los cuidados de la futura madre son fundamentales para garantizar una gestación saludable y un parto sin complicaciones. En esta sección encontrarás información útil y detallada sobre cómo mantener una buena salud y prevenir posibles riesgos durante el embarazo. Desde la alimentación saludable hasta los ejercicios recomendados, pasando por la prevención de enfermedades y cómo detectarlas a tiempo. También abordaremos temas importantes como los chequeos y controles prenatal y cómo cuidar tu salud emocional durante la gestación. ¡No te pierdas nuestros consejos y recomendaciones para vivir un embarazo saludable y sin preocupaciones!
Muchas mujeres experimentan dolores de cabeza e indigestión en varias etapas de su embarazo. Hacer cambios en su estilo de vida, como descansar lo suficiente y mantener una dieta saludable puede ayudar a mejorar algunos de los síntomas.
Dolores de cabeza en el embarazo
El embarazo es un desencadenante potencial del dolor de cabeza. Algunas mujeres embarazadas lo padecen con frecuencia. Los dolores de cabeza pueden empeorar en las primeras semanas de embarazo, pero generalmente mejoran o desaparecen en los últimos meses (después de las 17 semanas de embarazo). No dañan al bebé pero pueden ser incómodos para ti.
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Leer más: Dolores de cabeza e indigestión durante el embarazo
La clamidia es una infección bacteriana de transmisión sexual que afecta tanto a hombres como a mujeres.
La clamidia durante el embarazo también puede causar una serie de problemas.
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Leer más: Clamidia y Embarazo - Causas, síntomas y tratamiento
El embarazo es el comienzo de una nueva etapa en la vida de una mujer, con todos los cambios que se avecinan. Además de los cambios físicos y molestias típicas de la gestación: antojos, fatiga, náuseas etc. También se dan cambios emocionales, sociales, económicos, laborales, etc.
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Durante el embarazo, se hacen variedad de pruebas, que incluyen análisis de sangre y ecografías. Estas pruebas están diseñadas para detectar cualquier cosa que pueda causar un problema durante el embarazo o después del nacimiento.
Peso y altura
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Mientras el feto se está desarrollando en el útero permanece en lo que se llama posición fetal, es decir plegado, no estirado. Por este motivo el bebé no se puede medir entero.
¿Cómo se mide el bebé durante la gestación?
En el primer trimestre se mide la longitud del cráneo a la rabadilla, es decir se mide la cabeza y el cuerpo del embrión, pero no las extremidades.
En el segundo y tercer trimestre el bebé se mide por partes independientes:
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Muchas embarazadas en algún momento del embarazo pueden padecer infección de orina que en algún caso puede llegar a ser grave e incluso requerir ingreso hospitalario.
¿Por qué aparecen las infecciones de orina en el embarazo?
Aquí te contamos algunas de las posibles causas:
- Aumento del volumen del útero dificultando que la vejiga se vacíe correctamente , especialmente en los últimos meses de embarazo.
- Relajación de los músculos de la vejiga, de la uretra y de los uréteres a causa de la progesterona (hormona del embarazo). Esto ralentiza el recorrido de la orina y el vaciado, favoreciendo la aparición de infecciones.
- Aumento del ph de la orina.
- Aumento de flujo vaginal.
- Relaciones sexuales.
- Aseo incorrecto o dificultad para hacerlo.
- Uretra corta.
- Presencia de glucosa en la orina (especialmente cuando hay diabetes gestacional).
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Leer más: Prevención de las Infecciones de Orina durante el Embarazo
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El bebé mientras está en el vientre materno vive rodeado de líquido, éste es turbio debido a diferentes partículas: células de la placenta y fetales que se van descamando, lanugo (vello muy fino que cubre el cuerpo del feto)...
Durante todo el embarazo el líquido está formándose y reabsorbiéndose continuamente. Se empieza a producir desde el comienzo del desarrollo y va aumentando según crece el bebé. A partir de las 32/34 semanas cuando ha alcanzado unos 1000 cc empieza a disminuir poco a poco hasta llegar al momento del parto. Mientras no exista sufrimiento fetal el líquido suele ser incoloro.
El líquido se va produciendo por filtraciones a través de las membranas del saco amniótico, por el trasudado de líquido por la piel del bebé, por la orina del bebé, por las secreciones de los pulmones del bebé, su boca y laringe; y por pequeñas cantidades de heces.
El líquido se va eliminando de varias formas: A través de las membranas, el cordón y la placenta; y deglución del bebé (traga líquido de 2 a 7 veces durante el día).
Cuando el bebé no crece o se desarrolla bien el líquido puede disminuir.
Funciones del líquido amniótico
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Leer más: ¿Qué es el líquido amniótico y cuál es su función?
