Durante el embarazo, el crecimiento del útero, desplaza los intestinos, el estómago y el esófago. Además, las hormonas relajan los músculos del aparato digestivo. Todo ésto y la presión ejercida pueden ocasionar un mal funcionamiento de estos órganos provocando algunos problemas como el ardor o la acidez de estómago. Estas molestias suelen aparecer en la mitad del embarazo.
Síntomas de la acidez de estómago:
- Ardor en el esófago y que puede llegar a la garganta.
- Dolor de estómago continúo.
- Náuseas y vómitos.
Preguntas Frecuentes
¿Es común experimentar acidez estomacal durante el embarazo?
Sí, la acidez estomacal es común durante el embarazo. Se estima que alrededor del 30-50% de las mujeres embarazadas experimentan este síntoma debido a cambios hormonales y al aumento de presión en el estómago.
¿Por qué ocurre la acidez estomacal durante el embarazo?
La principal causa de la acidez estomacal en el embarazo es el aumento de la hormona progesterona, la cual relaja los músculos, incluido el esfínter esofágico inferior, lo que facilita el reflujo ácido desde el estómago hacia el esófago.
¿Cómo puedo aliviar la acidez estomacal durante el embarazo?
Para aliviar la acidez estomacal durante el embarazo, se recomienda evitar alimentos picantes y grasos, comer porciones más pequeñas, no acostarse inmediatamente después de comer y utilizar almohadas para elevar la cabeza al dormir. Consultar con un profesional de la salud sobre medicamentos seguros también es aconsejable.
¿Existen medicamentos seguros para tratar la acidez estomacal durante el embarazo?
Algunos antiácidos que contienen calcio o magnesio suelen considerarse seguros durante el embarazo. Sin embargo, es crucial consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento, incluso los de venta libre, para asegurar su seguridad y eficacia durante el embarazo.
¿La acidez estomacal durante el embarazo afecta al feto?
En la mayoría de los casos, la acidez estomacal no afecta al feto. Sin embargo, si no se controla adecuadamente, el reflujo constante puede llevar a problemas más graves. Por eso, es esencial abordar el síntoma y buscar asesoramiento médico.
¿La acidez estomacal durante el embarazo desaparece después del parto?
En muchos casos, la acidez estomacal mejora o desaparece después del parto a medida que los niveles hormonales vuelven a la normalidad y la presión sobre el estómago disminuye. No obstante, algunas mujeres pueden seguir experimentándola durante un tiempo.
¿Cuándo debo buscar ayuda médica por la acidez estomacal durante el embarazo?
Se debe buscar ayuda médica si la acidez estomacal es persistente, severa o no responde a cambios en la dieta y el estilo de vida. Además, cualquier síntoma como dificultad para tragar, pérdida de peso inexplicada o sangrado requiere atención inmediata.
Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado y garantizar la seguridad tanto de la madre como del bebé.
Recomendaciones en caso de acidez o ardor de estómago:
- Consulta con tu médico para que te mande una medicación que alivie la acidez y que no perjudique a tu bebé.
- Come 2 ó 3 horas antes de irte a dormir. Duerme con la cabeza levantada.
- Evita el chocolate, el azúcar, el café, las bebidas gaseosas, los alimentos ácidos, los alimentos grasos, los fritos, cebolla, ajo, las especias y los picantes.
- Intenta tomar líquido entre las comidas y no durante.
- Come despacio, poca cantidad y con frecuencia.
- Reduce el estrés.
- Usa ropa cómoda, que no te presione.
- Realiza ejercicio suave, fuera de las comidas. Evita el exceso de peso.
- Evita el bicarbonato de sodio (retendrás agua) y los antiácidos que contienen aluminio.
- Remedios caseros: Puedes tomar leche fría o yogur natural. Papaya un rato antes de las comidas. Licuado de zanahoria y lechuga por las mañanas. Infusión de manzanilla antes de las comidas. Mastica lentamente unas avellanas y traga cuando se haya formado una papilla.
Recuerda si la acidez persiste, vomitas sangre, tienes dificultad para tragar, te despierta la acidez durante la noche, etc. Consulta con tu médico.
