Catalina Diaz nos envió la eco de su bebé
Es un niño, su nombre: León Andres 24+1 semanas, fecha probable de parto: 28 de octubre 2015
¿Qué está pasando con el bebé?
El feto de 24 semanas es una pequeña maravilla en crecimiento. En esta fase:
Desarrollo físico:
- Su piel aún es fina y translúcida, pero se está volviendo más opaca a medida que se desarrollan las células grasas.
- ¡Ya tiene uñas! Las uñas de los dedos de manos y pies están comenzando a crecer.
- Los pulmones están en pleno desarrollo. Aunque aún no están completamente maduros, el bebé comienza a practicar la respiración mediante la inhalación y exhalación del líquido amniótico.
- El feto sigue creciendo en tamaño y peso, llegando aproximadamente a unos 30 centímetros y 600 gramos.
Desarrollo sensorial:
- Sus sentidos están en pleno apogeo. Puede escuchar los sonidos del exterior, como tu voz y los latidos de tu corazón. ¡Así que háblale y cántale, ya te está escuchando!
- Sus ojos están formados, aunque aún no pueden abrirlos. Pero ya es capaz de distinguir la luz del exterior.
Desarrollo cerebral:
- Su cerebro está creciendo rápidamente y las conexiones neuronales se están multiplicando. ¡Tu pequeño está construyendo las bases de su inteligencia!
¿Cómo te sientes en esta etapa?
Conforme tu bebé crece, es posible que también experimentes algunos cambios en tu cuerpo y en tu estado emocional. Es normal sentir una mezcla de emociones durante esta etapa del embarazo:
Cambios físicos:
- Es probable que tu vientre siga creciendo y que empieces a notar más tus movimientos.
- Puedes experimentar dolores de espalda y problemas para dormir debido al tamaño de tu barriga.
- Es posible que sientas más cansancio, así que no dudes en descansar cuando lo necesites.
Cambios emocionales:
- Puedes sentirte emocionada y feliz al ver cómo crece tu bebé, pero también es normal sentir ansiedad o preocupación por el parto y la maternidad.
- Hablar con otras mamás o unirse a grupos de apoyo puede ayudarte a sentirte más tranquila y conectada durante esta etapa.
Cuidados durante el embarazo
Durante el embarazo, es importante cuidarte a ti misma y a tu bebé. Aquí tienes algunos consejos para mantener un embarazo saludable:
- Dieta equilibrada: Asegúrate de seguir una dieta rica en frutas, verduras, proteínas y carbohidratos saludables. Los nutrientes que consumes tienen un impacto directo en el desarrollo de tu bebé.
- Control prenatal: Asiste regularmente a tus citas de control prenatal con tu médico. Estas visitas son fundamentales para asegurarte de que tanto tú como tu bebé están sanos y en buen estado.
- Actividad física: Mantén una rutina de ejercicio suave y aprobada por tu médico. El ejercicio regular puede ayudarte a aliviar el estrés, mejorar tu estado de ánimo y prepararte para el parto.
- Descanso adecuado: No subestimes la importancia de descansar lo suficiente durante el embarazo. Asegúrate de dormir al menos 7-8 horas por noche y descansar durante el día si es necesario.
- Evitar el estrés: Intenta reducir el estrés en tu vida tanto como sea posible. Practica técnicas de relajación como la meditación, el yoga o simplemente tomarte un tiempo para ti misma.
