Embarazo

🤰🏻 Guía completa para un embarazo saludable: 💡 Consejos y recomendaciones 💪🏼

¿Estás embarazada? ¡Eso es genial! Más que nunca, vas a necesitar información. Menudo Embarazo te acompañará durante todo el embarazo semana a semana, desde los primeros síntomas del embarazo hasta el parto. En nuestras secciones encontrarás cómo calcular la fecha probable de parto, explicaciones sobre cómo cambiará tu cuerpo y cómo se desarrollará el bebé, consejos sobre alimentación saludable y cómo aliviar y prevenir los problemas, más o menos molestos, físicos o psicológicos, a los que te puedes enfrentar durante el embarazo. También te daremos toda la información necesaria para preparar el parto y todas las herramientas para ayudarte a sobrellevar lo mejor posible el postparto.

posibles alteraciones piel

Acné

Incluso si antes de la gestación no tenías problemas con los granitos, podrían aparecer mientras esperas a tu bebé. Puedes culpar a las hormonas del embarazo por estas erupciones. Lávate la cara todos los días y evita tocarte los granos, ya que puede causar cicatrices. Hay muchos tratamientos para el acné, y puedes comprar la mayoría de ellos en la farmacia. Pero algunos de los medicamentos recetados no son seguros de usar durante el embarazo. Habla con tu médico antes de empezar cualquier tratamiento.

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Leer más: Alteraciones piel que pueden aparecer durante el embarazo

gemelos trillizos

1- Embarazada de gemelos

Si estás embarazada de gemelos, un estilo de vida saludable y una buena atención prenatal te ayudarán a sobrellevar el embarazo y proporcionará a tus bebés el mejor comienzo en la vida.

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Leer más: Embarazo Múltiple - Gemelos, Trillizos o más bebés

control latido feto

Monitorización fetal en el embarazo y el parto

Monitorear los latidos del corazón del feto es una forma de determinar su bienestar. El médico utiliza este procedimiento para evaluar el ritmo y la frecuencia cardíaca del feto. En circunstancias normales, su frecuencia cardíaca oscila entre 110 latidos y 160 latidos por minuto. Esta tasa puede cambiar según el entorno que el feto experimente en el útero.

¿Por qué los médicos controlan el latido del corazón fetal?

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Leer más: Por qué es importante controlar el latido del feto

meditacion gestacion

Ejercicios de meditación para el embarazo

Para muchas mujeres, el embarazo les causa tanto estrés como emoción. Las mujeres embarazadas a menudo tienen preocupaciones por la salud del bebé, las incomodidades físicas y los temores sobre el nacimiento en sí.

Irónicamente, el embarazo también es un momento durante el cual se les dice a las futuras madres que se mantengan tranquilas. "No te preocupes", dice la gente. "Preocuparse es malo para el bebé". Esto, por supuesto, solo lleva a más preocupaciones.

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Leer más: Beneficios de la Meditación durante el embarazo

salud mental

Es tan importante cuidar la salud mental y el bienestar durante el embarazo como la salud física. Si eres mentalmente saludable, estarás en la mejor posición para manejar los desafíos del embarazo y los nuevos retos que tendrás que afrontar con la llegada del bebé.

Cómo afecta el embarazo a la salud mental

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Leer más: Bienestar y Salud Mental durante el Embarazo

picazon comezon

Picores en la piel durante la gestación

La picazón leve es común en el embarazo debido al aumento en el suministro de sangre a la piel. A medida que el embarazo progresa y el bebé crece, la piel del abdomen se estira y esto también puede causar comezón.

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Leer más: Picazón durante el embarazo ¿Cuándo hay que preocuparse?

pruebas embarazo

¿Cuándo hacer un test de embarazo?

Los test de embarazo miden la cantidad de gonadotropina coriónica humana (HCG), la hormona del embarazo, en tu cuerpo para determinar si estás embarazada. La HCG es producida por células trofoblásticas del óvulo fertilizado (blastocito). La HCG, no puede ser detectada hasta después de la implantación. Si la prueba se realiza demasiado temprano, los resultados serán falsos negativos. Pueden ocurrir falsos positivos, aunque son muy raros.

Un poco de historia

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Leer más: Test de Embarazo: todo lo que necesitas saber

dolor cabeza indigestion

Muchas mujeres experimentan dolores de cabeza e indigestión en varias etapas de su embarazo. Hacer cambios en su estilo de vida, como descansar lo suficiente y mantener una dieta saludable puede ayudar a mejorar algunos de los síntomas.

Dolores de cabeza en el embarazo

El embarazo es un desencadenante potencial del dolor de cabeza. Algunas mujeres embarazadas lo padecen con frecuencia. Los dolores de cabeza pueden empeorar en las primeras semanas de embarazo, pero generalmente mejoran o desaparecen en los últimos meses (después de las 17 semanas de embarazo). No dañan al bebé pero pueden ser incómodos para ti.