Carla nos ha enviado la eco de su bebé. Ecografía de 33 semanas de gestación.
¡Me llamo Aitana, tengo 33 semanas y mi mamá esta ansiosa por tenerme en sus brazos! Te amo hijita.
El tamaño del feto en la semana 33 de embarazo
A las 33 semanas, tu bebé está aproximadamente del tamaño de una piña grande. Pesa entre 1,8 y 2,1 kilos y mide entre 42 y 45 cm de largo. Aunque todavía tiene un poco más de crecimiento por delante, ya está muy cerca de su tamaño y peso final antes del parto.
El bebé está acumulando grasa bajo su piel, lo que le ayuda a regular su temperatura corporal una vez nazca. La piel, que hasta hace poco era más fina y traslúcida, ahora está más suave y menos arrugada debido a la acumulación de esta grasa subcutánea.
Cambios importantes en el desarrollo del feto en la semana 33
Desarrollo pulmonar
Uno de los aspectos más cruciales del desarrollo en esta semana es el progreso de los pulmones. Aunque todavía no están completamente maduros, los pulmones del bebé continúan produciendo surfactante, una sustancia que le ayudará a respirar adecuadamente al nacer. Este surfactante permite que los alvéolos (pequeñas bolsas de aire en los pulmones) se expandan sin colapsar, facilitando la respiración tras el parto.
Desarrollo del sistema nervioso central
El cerebro del bebé se está desarrollando a gran velocidad. Las conexiones neuronales aumentan y se vuelven más complejas, lo que le permite aprender a controlar funciones corporales básicas, como la temperatura corporal y los patrones de sueño. Es posible que ya haya establecido una rutina de sueño y vigilia dentro del útero, y aunque sigue durmiendo gran parte del tiempo, sus fases de actividad y descanso son más marcadas.
Reflejos y movimientos
En esta etapa, el bebé ha mejorado mucho sus reflejos. El reflejo de succión está bastante desarrollado, lo que le ayudará a alimentarse tras el nacimiento. Si te haces una ecografía, podrías verlo chupándose el dedo, un comportamiento muy común en este momento del embarazo. También, sus movimientos, aunque más limitados debido al espacio reducido, siguen siendo activos. Puedes notar estiramientos, giros o pequeños golpecitos dentro de ti.
Consejos para cuidar de ti en la semana 33
Es fundamental que cuides de ti misma en esta fase del embarazo. Aquí van algunos consejos útiles:
- Mantén una dieta equilibrada: Asegúrate de consumir alimentos ricos en nutrientes que apoyen tanto tu salud como la de tu bebé. El hierro, el calcio y el ácido fólico son especialmente importantes en este momento.
- Descansa lo suficiente: Intenta dormir en una posición cómoda, preferiblemente de lado, con una almohada entre las piernas para aliviar la presión en la espalda.
- Ejercicio suave: Caminar o hacer ejercicios ligeros como el yoga prenatal puede ayudarte a mantenerte activa y aliviar las molestias físicas.
- Controla el estrés: Practica técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, para reducir el estrés en estas últimas semanas.
